Angebot
Die Grundpfeiler meiner Arbeit sind Kreativität, Spontaneität und der Glaube an die Möglichkeit zur Veränderung.
Die AlexanderTechnik eignet sich besonders für MusikerInnen und SportlerInnen, für Menschen, die zwischen hohem Leistungsdruck und gesellschaftlichen oder familiären Anforderungen stehen, und Menschen, die ihre Koordination und Beweglichkeit verbessern oder optimieren möchten. Sie eignet sich auch sehr gut für ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten oder wieder erlangen möchten.
Die AlexanderTechnik bietet Werkzeuge, wie Sie über Ihren Körper zu sich selbst finden können. Sie können Ihre Ressourcen kennenlernen und aus Ihren gewohnten alten Bewegungsmustern ausbrechen und zu mehr Ausgeglichenheit, Freiheit, auch zu Schmerzfreiheit! - zu Freude und Lebendigkeit zurück finden.
Die AlexanderTechnik ist von den Krankenkassen anerkannt. Erkundigen Sie sich bei Ihrer persönlichen KK. Die Abrechnung erfolgt über die Zusatzversicherung.
Die Lektion findet in bequemen Alltagskleidern statt. Eine Lektion dauert zwischen 30 und 60 Minuten. Die Kosten liegen zwischen 60.- bis 100.-
Wie sieht eine AT-Lektion aus?
Erstgespräch
Ihre Bedürfnisse kennenlernen (medizinische Abklärungen) Ablauf der Behandlung besprechen
Tischarbeit
Entspannen und zur Ruhe kommen nach den Methoden der AT Ich begleite sie mit meinen Händen
Sitzen / Gehen
Die Bewegung finden, die der idealen Körperspannung entspricht. Das eigene Gleichgewicht finden