Über mich
Anne-Marie Wymann-Kaeslin
- 1956 in Basel geboren
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Kaufmännische Angestellte
- Sozialpädagogin FH
- Weiterbildungen und Berufserfahrung in Psychiatrie und Pädagogik
- Leben und Arbeiten in Japan (4 Jahre)
- Seit 1999 AlexanderTechnik-Therapeutin/Coach in eigener Praxis
- Vorstandsmitglied des Schweiz.Verbandes SBAT/APSTA
- Mutter zweier erwachsener Kinder
Durch meine Musiklehrerin lernte ich vor mehr als 20 Jahren die AlexanderTechnik kennen. Damals atmete ich ganz flach. Ich war durch intensives sportliches Training sehr angespannt und mit Muskeln zugepanzert. Mein Körper war undurchlässig und ich hatte oft Schmerzen in Brustbereich, Schultergürtel und Nacken. In meinem Alltag war ich gefordert: Die Erziehung meiner Kinder und das Geldverdienen mussten unter einen Hut gebracht werden. Ich fühlte mich häufig überfordert und stiess an meine Grenzen.
In der AlexanderTechnik lernte ich, wieviel Wahrnehmungsfähigkeit ich entwickeln kann, mir wurde bewusst, was ich tat und wie ich es tat, lernte meine Bewegungen zu optimieren und mich zu entspannen. Es fiel mir leichter, meine Sorgen loszulassen und eine gewisse Leichtigkeit und Humor in meinem Leben zuzulassen. Immer mehr wagte ich auch, das zu tun, was meinem innersten Wesen entspricht. Durch die vertiefte Beschäftigung mit dieser Methode entstand der Wunsch, die 3jährige Ausbildung, die ein tägliches Studium erforderte, zu absolvieren um anderen Menschen die Erfahrung mit AlexanderTechnik weiter zu geben.